BBB workout (buik, billen, benen)

Heverlee
-
08 dec 2022

Deze workout legt de nadrukt op de versteviging van de bilspieren, de buikspieren en de beenspieren. We warmen ons op met cardiotraining en bevorderen nadien de kracht van de BBB-spieren met aangepaste oefeningen. Er wordt  bij de oefeningen uitgelegd hoe je ze, naar wens, moet uitoefenen om de intensiteit lichter of zwaarder te maken. Tijdens de cooling down strechen we de gebruikte spieren.

Georganiseerd door

Wanneer
-
Adres
De Klare Bron
Sportzaal

Jules Vandenbemptlaan 14
3001 Heverlee
België

Open in Google Maps
Info / Inschrijving

Andere activiteiten van deze organisator

07 dec 2022

Outdoor light 'bootcamp' of outdoor zomerlessen

KanActiefplus
Heverlee
08 dec 2022

Gymles met feel good dance en aerobic opwarming

KanActiefplus
Bierbeek
08 dec 2022

Pilates in combinatie met traditionele oefeningen

KanActiefplus
Heverlee