Turnhout, Alegria Turnhout
4 feb
11.30u

Aquagym

Georganiseerd door

Wat is aquagym?
Er worden oefeningen uitgevoerd in water met een temperatuur van 32°. Door de opwaartse druk van het water worden de gewrichten en spieren minder belast en zijn oefeningen makkelijker uit te voeren dan op het droge.
Het doel van hydrotherapie is het verminderen van pijn en het verbeteren van kracht, mobiliteit en conditie.
Het kan ook gebruikt worden bij algemene activatie van het lichaam en om de lokale of algemene belastbaarheid te vergroten.
Door de temperatuur van het water wordt de bloedcirculatie bevorderd. Er is ook een verbetering waarneembaar van de evenwichtsreacties, coördinatie en gewrichtsstabiliteit.

Voor wie?
Mensen die beginnen te revalideren na een kankerbehandeling.

Praktisch:
* Er zijn kleedhokjes voorzien, je brengt zelf handdoeken, badpak, en eventueel badslippers mee.
* Les duurt 45 minuten.

Wanneer ?
dinsdag 4/2, 11/2, 18/2 en 25/2  - di  3/3, 10/3, 17/3 en 24/3, telkens van 11.30u tot 12.30. Terugkommoment op 31/3

Waar? In het zwembad van het Giels Bos, Vosselaarsweg 1, Gierle

Vervoer kan afgesproken worden

 

Inschrijven

Organisatie: Alegria vzw Turnhout
E-mailadres: info@alegriavzw.be
Telefoon: 014/888 111