Mag ik intensief fietsen tijdens hormoonbehandeling?

Kan ik intensief fietsen tijdens de hormoonbehandeling voor prostaatkanker?

Nee, op uw prostaatkanker of de behandeling heeft intensief fietsen geen invloed. Als u ook bestraald bent voor prostaatkanker is het aangewezen om een rustperiode in te lassen totdat uw huid zich goed hersteld heeft. Daarna kunt u gerust weer gaan fietsen. Meer zelfs: bij een langdurige hormoonbehandeling neemt de vetmassa in het lichaam toe, terwijl de spiermassa afneemt. Cholesterol- en bloedsuikerspiegels kunnen stijgen, evenals de bloeddruk. Om die neveneffecten zo veel mogelijk tegen te gaan, adviseren urologen net een actieve en gezonde levensstijl. Behalve voldoende fysieke activiteit betekent dat een gezonde en evenwichtige voeding en geregelde controles bij de huisarts om bloeddruk, cholesterol en suiker in het oog te houden.

U kunt door heel lang te fietsen of te fietsen op een hard zadel net als iedereen wel last hebben van o.a. zadelpijn. Vaak van positie veranderen helpt, maar ook de vorm van het zadel: een breed zadel verdeelt de druk beter over het hele zitgedeelte. Soms helpt een zadel met een gleuf erin omdat het de druk op de prostaat wegneemt en de druk alleen door de zitbotjes laat opvangen. Wordt in het fietsmilieu ook wel 'het prostaatzadel' genoemd. Nadeel is dat de druk dan alleen op de zitbotjes komt, zodat de spieren daar getraind moeten worden om de druk beter op te vangen. Ook bestaan er systemen om de drukpunten van uw zitvlak te meten zodat de fietsenmaker kan bepalen welk type zadel het beste is voor u. Zie ook www.prostaat.nl.