Jette, UZ Brussel
15 sep
11.00u (tot 14 januari 12.00u)

training Mindfulness

Georganiseerd door

Geconfronteerd worden met kanker is een ingrijpende ervaring die gepaard gaat met intense emoties en spanning. Deze emotionele stress kan het herstelproces en de algemene levenskwaliteit ernstig ondermijnen.

Mindfulness houdt in dat je welbewust met open, milde aandacht aanwezig bent bij je ervaring. Je ontwikkelt je vermogen om wat er zich ook aandient, zowel aangename als moeilijke of pijnlijke ervaringen, op een meer rustige, heldere en milde manier te benaderen.

Mindfulness staat voor een open, zorgzame en vriendelijke houding ten aanzien van jezelf, je lichaam, je mogelijkheden en grenzen, en je contacten met anderen.

 

Najaar 2017 (concrete data nog niet bekend) - het mindfulnessprogramma loopt over 8 weken met wekelijkse groepsbijeenkomsten die 2,5 uur duren.

Inschrijven

Bij: Ineke Van Mulders
Organisatie: UZ Brussel