Mindfulness

U kunt via UZ Gent deelnemen aan een basiscursus Mindfulness.
Inzichten en meditaties uit Mindfulness kunnen helpen bij het omgaan met kanker en lichamelijke klachten.
Bij Mindfulness oefen je om je aandacht te verplaatsen naar één focuspunt (bv. de ademhaling), waardoor je minder blijft vasthangen in zorgen, piekeren, emoties,…

Deze sessies worden gegeven door Ingrid Jacobs, psycholoog, therapeut en mindfulnesstrainer bij het Kankercentrum UZ Gent.

De kostprijs voor de volledige reeks bedraagt € 173.
Veel ziekenfondsen betalen dat gedeeltelijk terug, soms enkel via de aanvullende verzekering. 

Voor meer info hierover kunt u contact opnemen met Ingrid.